主 料：菠菜500克，
调 料：麻酱50克，葱、姜、蒜、味精、精盐、醋各适量。
做 法：
1.选择小而均匀的菠菜摘去老叶，切根洗净；葱、姜切末：蒜去皮，捣 碎成泥；再将麻酱，葱姜末，蒜泥、精盐、味精、香油、醋一同放碗内搅匀。对成 调味汁。
2.取锅加水烧沸，放入整棵菠菜稍烫片刻，出浸入凉开水中过凉，再挤去水分，一 棵棵整齐的摆放在盘内，同对好的调味卤汁一块上桌，吃时蘸取。